SUNRISE JOURNEY (09:30 - 14:00)

Beschreibung

Feiere mit uns einen besonderen Tag voller Inspiration, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Die erste Hälfte des Retreats ist eine kraftvolle Reise durch Bewegung, Stille und Klang – designed, um Körper und Geist zu beleben und gleichzeitig in tiefe Entspannung zu führen. HATHA GLOW (09:30 – 10:30) MIT MARION Der Tag beginnt mit einer Hatha Yoga Session, die Dich sanft in die Praxis einführt und Dich dabei unterstützt, Dich zu erden und zu zentrieren. Durch langsame, bewusste Bewegungen und die Verbindung von Atem und Körper wirst Du gestärkt und fokussiert, bereit, das Beste aus diesem besonderen Tag zu schöpfen. VINYASA INTO YIN (11:00 – 12:30) MIT INKA In dieser einzigartigen Kombination aus Vinyasa und Yin Yoga wirst Du sowohl die Energie eines fließenden Vinyasa-Workouts spüren als auch die tief beruhigende Wirkung des Yin Yoga erfahren. Die Dynamik und die Ruhe verschmelzen, sodass Du sowohl Deine Flexibilität als auch Deine innere Ruhe finden kannst – ein wahrer Moment der Balance. SOUND MEDITATION (13:00 – 14:00) MIT FRANK Den perfekten Abschluss der ersten Retreat-Hälfte bildet eine heilsame Klangreise, bei der Du in die magischen Töne der Klangschalen und Instrumente eintauchst. Diese Reise führt Dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Einkehr – ein Moment des Loslassens und der Regeneration. Diese erste Hälfte des Retreats ist eine Einladung, den Moment zu feiern, den Körper zu beleben und die Seele zu verwöhnen. Erlebe die perfekte Mischung aus Aktivität und Ruhe, um das Beste aus diesem besonderen Tag herauszuholen. DER EARLY BIRD PREIS LÄUFT BIS ZUM 31.05.2025 REGULÄRER PREIS: 49,- INKL: SNACKS UND TEE