MONDAY RESET - Für alle Level

Beschreibung

Starte Deine Woche mit einem erfrischenden Reset! Der Montag Reset Flow ist ein sanfter, revitalisierender Yogakurs, der Dir hilft, die Energie des Wochenendes mitzunehmen und entspannt, aber kraftvoll in die neue Woche zu starten. Dieser Flow fokussiert sich auf achtsame Bewegungen, tiefe Dehnungen und wohltuende Atemübungen, die Verspannungen lösen und den Geist klären. Ob Du Dich nach einem Neustart sehnst, den Stress der vergangenen Woche loslassen oder einfach mit frischer Energie in den Montag starten möchtest – dieser Kurs bringt deinen Körper und Geist in Einklang und schafft Raum für einen bewussten, ausgeglichenen Wochenbeginn.